Tevellüt sırasındaki kasılmalar esnasında uygulayabileceğiniz düzgün bir kayıttır. Eğer şuurlu olarak nefes allıkıp verirsek hun tabncımız ve hatır ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Ihmal etmeyin! sakin, rahatlamış bir aba, sakin bir bebek demektir.Bu web sitesinin zemin amacı, dirimlik düzlükında kamuoyun